Atividades de Educação Física - Professora Ana Cristina - Turmas B31, B32, B33, C11, C12, C13

Aula 5

Atividade física e os benefícios para a saúde emocional 1 – C10 e B30

Caso não visualize imediatamente, acesse o link https://www.youtube.com/watch?v=6J1euXAHfic

Atividades 1 – Veja o vídeo e responda as questões abaixo:

a)O que é endorfina?

b)Qual a consequência do efeito da endorfina no nosso corpo?

c) Quais os principais benefícios do exercício à saúde emocional?

d) Corpo e  mente andam juntos em questão de saúde?