Atividade 7 de Educação Física. T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Nome:__________________________________________________. Turma: _____.

Olá caros alunos, tudo bem? A proposta de hoje, trabalha uma série de habilidades e competências,

além de proporcionar muita diversão. 

Vamos construir um jogo? Esse jogo, tem uma série de denominações pelo Brasil a fora, vocês

podem encontrar descrito como: futebol de prego, peteleco, futebol de dedo, dedobol, pregobol,

enfim várias. 

Vocês irão, planejar, reunir os materiais, construir, utilizando cálculos matemáticos (retas, ângulos)

manuseio de materiais, motricidade com as mãos, que desenvolvem a destreza e a coordenação, ou

seja desenvolvendo uma série de habilidades. Então estão preparados? Ao final, vocês terão um

jogo divertido para brincar nesse momento de pândemia.

Para ajudá-los, disponibilizei três links do youtube, com métodos e materiais diferentes  para montar

o jogo, vocês podem tentar outros métodos, caso achem mais práticos, abusem da criatividade, o

céu é o limite. Boa tarefa. 

Acessar o link: https://youtu.be/6w_ZCdOFXwE.

Acessar o link: https://youtu.be/tsn4_kuCJEQ.

Acessar o Link: https://youtu.be/ktlijnr2AZQY.

                   

Após, faça uma Selfie com sua criação, poste na página da escola Porto Novo no Facebook, e um

relato no caderno, com sua experiência.

1. Como se sentiu durante a realização da atividade?
2. Quais dificuldades percebeste na confecção do jogo?
3. Que dicas você daria para alguém que gostaria de fazer esse jogo e não sabe como começar?
4. Qual outro jogo ou brinquedo, você sugere para construirmos?

Atividade de Educação Física para T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Olá caros alunos, tudo bem? Vamos mexer
o corpo? Como estamos em um momento de
isolamento social, onde as pessoas devem
ficar em casa, estou encaminhando um clipe
do cantor Mumuzinho. Assistam o clipe para
a realização das tarefas, bons estudos. 

Após, faça no caderno, as seguintes tarefas.

• Escreva no caderno toda a letra da música.
• Qual a mensagem que a música transmite? e como você relaciona essa mensagem,

com a situação pela qual está passando com
o isolamento causado pela covid19?

Atividade de Educação Física para T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Escola de Ensino Fundamental Afonso Guerreiro Lima

Educação Física

Professor Fabricio

EJA

Trabalho de Autocuidado em Saúde 3

CORE

Nome:__________________________________________________. Turma:______.

Olá caros alunos, tudo bem? Hoje vou passar para vocês, alguns exercícios para fortalecer a região do CORE (região central do corpo). Ter o CORE fortalecido é essencial para um maior controle corporal, boa postura e para prevenir ou tratar lesões. Mas o que é o Core? 

A palavra core vem do inglês que significa centro, núcleo. São os músculos profundos da região abdominal, lombar (costas inferior) e pélvica (quadril), que têm como finalidade manter a estabilidade dessa região.

Como estamos em um momento de isolamento social, onde as pessoas devem ficar em casa, estou encaminhando um link, com um vídeo do youtube. 

Nesse vídeo a professora orienta, a forma correta de realizar os exercícios: postura e movimentos corretos, número de séries, tempo de duração de cada exercício e intervalo entre exercícios. (02 sequências de cada, para quem tiver mais dificuldade, ou, 03 a 04 sequências de cada, para quem estiver melhor condicionado fisicamente, cada exercício, deve ser realizado por 30 segundos com intervalo de 30 segundos entre eles. Esses exercícios podem ser realizados em casa, sem necessidade de equipamento. Bora cuidar da saúde.

Faça a sequência de exercícios conforme a orientação: (fique atento a postura da professora durante os movimentos). 

Assista o vídeo:

Após, faça um relato no caderno, relatando sua experiência.

• Como se sentiu durante a realização dos exercícios?
• Conseguiu realizar a sequência até o final? Senão, explique onde parou e porque não conseguiu?
• Quais exercícios causaram maior dificuldades?
• Em quais exercícios ficou mais confortável?
• Durante a seção de exercícios, quais adaptações, ou sinais corporais causados pelo exercício, você percebeu no seu corpo?

Atividade de Educação Física para T1,T2,T3,T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Trabalho de Motricidade

Nome:__________________________________________________. Turma:_____.

Olá caros alunos, tudo bem? Vamos trabalhar a motricidade fina? Nesse caso, desenvolvendo habilidades com as mãos, que exigem maior destreza.

Além de conhecer a história das bonecas ABAYOMI, na cultura Africana. Para confeccionar essas bonecas, que representavam: força, luta e resistência, você deve assistir ao vídeo no youtube através do link a baixo. O vídeo tem 08 minutos de duração, siga as orientações e bom trabalho. 

Primeiro, assista o vídeo:

Após, faça uma Selfie com sua criação, poste na página da escola Porto Novo no Facebook, e um relato no caderno, com sua experiência.

Como se sentiu durante a realização da atividade?

Quais dificuldades percebeste na confecção da boneca?

Quando a boneca surgiu na história Africana, para qual objetivo? e qual significado representou na história?

Atividade de Educação Física para T1,T2,T3,T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Trabalho de Autocuidado em Saúde 2

Nome:__________________________________________________. Turma:_____.

Olá caros alunos, tudo bem? Vamos mexer o corpo? Como estamos em um momento de isolamento
social, onde as pessoas devem ficar em casa, estou encaminhando um link, com um vídeo do youtube.
Nesse vídeo duas adolescentes com uma professora orientadora, auxiliam na prática de alguns
exercícios que podem ser realizados em casa. Bora cuidar da saúde.

Faça a sequência de exercícios conforme a orientação: (fique atento a postura da professora durante
os movimentos) 30 segundos em cada movimento, sem descanso até o final da sequência, faça um
intervalo de descanso de 02 minutos e recomece a sequência novamente, faça 03 vezes a sequência
para finalizar a atividade. 

Assista o vídeo

Após, faça um relato no caderno, relatando sua experiência.

1. Como se sentiu durante a realização dos exercícios?
2. Conseguiu realizar a sequência até o final? Senão, explique onde e porque não conseguiu?
3. Quais exercícios causaram maior dificuldades?
4. Em quais exercícios ficou mais confortável?
5. Durante a seção de exercícios, quais adaptações, ou sinais corporais causados pelo exercício,

você percebeu no seu corpo?

6. Você tem alguma sugestão de atividade física, para esse momento de isolamento social, para

fazer em casa?

Atividade de educação Física para T1,T2,T3,T4, T5 e T6. Prof. Fabrício

Trabalho de Autobiografia

Nome:__________________________________________________. Turma:_______.

1 - Faça uma redação de 20 a 30 linhas, falando sobre você, seguindo o seguinte roteiro: Fale sobre sua vida, família, filhos, pais, objetivos de vida, sonhos, gostos pessoais, hobbies, onde mora, com quem mora, idade e principalmente, o que busca na escola, qual objetivo com a escola?

Atividade de Educação Física para T1,T2,T3,T4,T5 e T6

Escola de Ensino Fundamental Afonso Guerreiro Lima

Educação de Jovens e Adultos

Educação Física

Professor Fabricio

Trabalho de Autocuidado em Saúde

Nome:__________________________________________________. Turma:_______.

1 – O que é o Coronavírus (Covid-19)?

2 – Como e onde esse vírus surgiu?

3 – Por que esse novo vírus, tem causado tamanha preocupação em muitos países? qual sua principal e mais temida característica?

4 – Quais os principais sintomas do Coronavírus?

5 – Quais as ações mais indicadas para a prevenção dessa doença?

6 – O que é uma Pandemia?

7 – Quais foram as ações implementadas pelo governo de Porto Alegre para tentar impedir a propagação da doença?

8 – Quais foram as ações implementadas pela presidência da república para tentar impedir a propagação da doença?

Atividade de Educação Física para turmas T1,T2,T3,T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Escola de Ensino Fundamental Afonso Guerreiro Lima

Educação de Jovens e Adultos

Educação Física

Professor Fabricio

Trabalho de Autobiografia

Nome:__________________________________________________. Turma:_______.

1 - Faça uma redação de 20 a 30 linhas, falando sobre você, seguindo o seguinte roteiro: Fale sobre sua vida, família, filhos, pais, objetivos de vida, sonhos, gostos pessoais, hobbies, onde mora, com quem mora, idade e principalmente, o que busca na escola, qual objetivo com a escola?

Atividade de Educação Física para T1, T2, T3, T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Escola de Ensino Fundamental Afonso Guerreiro Lima

Educação de Jovens e Adultos

Educação Física

Professor Fabricio

Entendendo a Educação Física

Nome:__________________________________________________. Turma:_______.

1 – O que significa Educação Física? Explique com suas palavras.

2 – Conforme conversamos em sala de aula, explique com suas palavras, o significado do conceito “Cultura Corporal do Movimento”.

3 – Cite dez atividades motoras do seu interesse, para discutirmos em aula.

Atividade de Educação Fìsica para turmas T1, T2,T3,T4,T5 e T6. Prof. Fabrício

Escola de Ensino Fundamental Afonso Guerreiro Lima

Educação de Jovens e Adultos

Educação Física

Professor Fabricio

Recordatório sobre Alimentação

Nome:__________________________________________________. Turma:___________________.

Faça um recordatório, sobre sua alimentação, durante a semana inteira. Importante relatar: a hora correta, os alimentos ingeridos e as quantidades, lembre-se, o final de semana também está previsto, não esqueça nem o petisco ou doce da tarde.

	Horários	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO	DOMINGO
MANHÃ
TARDE
NOITE