Esclarecimento sobre as atividades a distância


Prezadas alunas e prezados alunos do Guerreiro. Criamos esta página para que, mesmo afastados da escola para reduzir as possibilidades de contágio pelo Coronavírus (COVID-19), vocês possam realizar atividades que os mantenham ligados às atividades escolares, evitando prejuízos ainda maiores.


Ao longo dos dias em que as aulas estarão suspensas, serão postadas tarefas para que vocês possam realizar, no caderno ou em folhas, e trazerem quando as aulas voltarem. As atividades são dirigidas aos diferentes ano-ciclos, e podem ser identificadas na parte de baixo de cada postagem. Utilize o mecanismo de busca (na parte de cima do blog) para encontrar e acessar as atividades de sua turma ou vá direto à página da sua turma.
A partir de 6 de julho, as atividades para C10, C20 e C30, postadas no Córtex, estarão disponíveis, também, na página de cada ano ciclo e nos grupos de WhastApp.
ATENÇÃO: A semana de 24 a 28 de agosto está destinada à REVISÃO DAS ATIVIDADES JÁ POSTADAS. Aproveite para colocá-las em dia.
A partir de 21 de setembro (segunda-feira), as tarefas remotas estarão disponíveis pelo aplicativo Alunopoa. Lembramos que o acesso às atividades pelo aplicativo é GRATUITO. CLIQUE AQUI para baixar o aplicativo.




segunda-feira, 6 de abril de 2020

Atividade de Educação Física - Professora Ana Cristina - Turmas B31, B32, B33, C11, C12, C13



Disciplina : Educação física    Profª Ana Cristina Etges

Caros alunos e alunas, como o nosso momento está delicado e a nossa rotina foi totalmente alterada, pensei ser importante trazer conteúdos que possam contribuir  com a nossa vida nesse momento. Então nossa temática para esse primeiro trimestre passa a ser saúde, imunidade e atividade física. As atividades serão postadas no blog da escola e os alunos deverão realizá-las em seu caderno de educação física  onde serão conferidos no retorno das aulas.

Atividade para as turmas de C10 e B30

Atividade 1-Leitura do texto sobre exercício e imunidade  e responder perguntas sobre o texto em seu caderno.

Exercício e imunidade

A Imunidade  é o conjunto dos mecanismos de defesa de um organismo contra os elementos que podem ser estranhos a ele, tais como vírus, bactérias e outras doenças.
A atividade física regular ajuda a melhorar a resposta imunológica do organismo e hoje é um tema de bastante  interesse diante de pandemias causadas por vírus e bactérias cada vez mais agressivos. O que o exercício faz é fortalecer o sistema imunológico (de defesa do organismo) o que vai proporcionar uma resposta mais rápida e eficiente contra qualquer infecção. A literatura científica aponta a atividade física moderada como a mais indicada para isso. A melhora do nosso sistema de defesa está associada a um efeito da atividade física regular em promover um aumento dos linfócitos ou “natural Killers”. Esta célula tem como função destruir células tumorais ou infectadas por vírus.
Outro fator que colabora para proteger o organismo é o fato de que a atividade física promove a diminuição do estresse. Como nosso corpo funciona de maneira harmoniosa com interrelação entre os sistemas nervoso, endócrino e imunológico, a redução do estresse faz com que o organismo se fortaleça e fique menos suscetível a diversas doenças. Não há diferenças entre as modalidades de exercícios.
                                                                                                                     Texto adaptado

Perguntas:

A)O que é imunidade?
B) Qual o papel da atividade física na melhora da imunidade?
C) Qual a atividade mais indicada em termos de intensidade?
D) Existem outras contribuições da atividade física à saúde?

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